کلمه ماساژ به از کلمه ی یونانی Massein  که به معانی مالیدن  بگرفته شده است . ماساژ در واقع حرکاتی روی پوست است که ممکن است با دست یا با اشیایی مانند ماساژور ها یا سنگ و ... انجام شود .

ماساژ فقط مالیدن پوست و فشردن عضلات نیست  و حتی اگر این کار به درستی انجام نشود ممکن است صدماتی نیز وارد کند .

ماساژ تحریک نقاطی حساس از بدن که نقاط انرژی بدن هستند و باعث تحرکات عصب ها و گردش خون و ... میشوند است .

انواع ماساژ :

1. سوئدی و ماسلای
2. تای
3. دیپ تیشو
4. یومیهو تراپی
5. سنگ داغ
6. صندلی
7. آیروودا ( زیبایی )
8. ورزشی
9. رفلکسولوژی
10. کودک
11. ماساژ نقطه ای
12. ماساژ تایلندی

همچنین دو نوع ماساژ گرم و سرد نیز طبقه بندی شده است :

ماساژ سرد : در این نوع ماساژ، ماساژور سعی می‌کند دمای محل و موضع ماساژ را به نحوی پایین بیاورد. به عنوان مثال از کیسه آب سرد یا کیسه یخ و حتی از خود یخ برای پایین آوردن دمای محل ماساژ استفاده می‌شود. برای این کار دستگاه‌ها و وسایلی هم ابداع شده‌است که می‌تواند به روشهای مختلف از جمله استفاده از فن آوری TEC (المان سردکننده) دمای محل ماساژ را پایین بیاورد. عموما ماساژ سرد برای کاهش درد موضعی مفید است. اما این نوع ماساژ امروزه برای زیبایی نیز به کار می‌رود.

ماساژ گرم : در این نوع محل ماساژ توسط ماساژور و با استفاده از ابزاری همچون کیسه آب گرم یا سنگ گرم شده و همچنین دستگاه‌هایی که می‌توانند گرمای موضعی قابل تنظیم ایجاد کنند، گرم شده و ماساژ صورت می‌گیرد. گرمای ایجاد شده در محل ماساژ می‌تواند باعث شل شدن عضله و همچنین گردش بهتر خون شده و ماساژ تأثیر بهتر و عمیق‌تری برجای می‌گذارد.

قدیمی‌ترین نوع ماساژ گرم همان ماساژ دلاک‌ها در حمام‌های سنتی ایران است. دلاک ضمن ماساژ (مشت و مال) با ریختن آب گرم بر روی بدن فرد دمای بدن او را بالا برده و باعث افزایش جریان خون در بدن او می‌شود. استفاده از سنگ داغ نیز در میان سرخ پوستان رواج داشته‌است.

فواید ماساژ :

• درمان افسردگی
• ضددردهای یکجانشینی
• باز کردن عضلات پیچ خورده
• بالابردن قدرت سیستم دفاعی بدن
• آرام بخش
• کاهش درد زایمان
• صافی و زیبایی پوست
• بهبود زخم ها
• تسکین دردهای زنانه
• افزایش تمرکز
• تاثیرات فیزیولوژیکی
• کاهش فشار خون
• کمک به گردش خون

شما میتوانید همین الان از خدمات ماساژ مجموعه مبینا طب پارسی بهره مند شوید